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LES ANIMATEURS
Alexandra
Hatha Yoga, Body Relax
Je suis enseignante de Hatha Yoga, en cours de formation à l'EFYARA. Auparavant, j'ai validé une première formation auprès de la Running Yogis Academy et ai également obtenu la certification professionnelle de Sophrologue de l'IFS.
Yogini depuis de nombreuses années et percevant de nombreux bienfaits dans mon quotidien, j'ai à coeur de partager mes connaissances en Yoga et en sophrologie pour vous accompagner dans la justesse vers un mieux-être général ou/et en parallèle de toute activité sportive.
Bryan
Cardio-renfo, Circuit Training, Marche active
Moi, c’est Bryan Miller, 26 ans, coach sportif… et accessoirement distributeur officiel de bonne humeur (et de courbatures, faut être honnête). J’adore mon métier vraiment, je pourrais en parler pendant des heures… mais en général, je préfère vous faire transpirer plutôt que vous endormir.
Ce qui me fait plaisir ? Voir les gens sourire, même après une série de squats un peu… disons “émotionnelle”. Parce que oui, chez moi, on bosse sérieusement sans jamais se prendre trop au sérieux. Mon objectif, c’est que tu repartes fier de toi, avec le smile, même si tes jambes tremblent légèrement en descendant les escaliers.
Et pas de panique ! Dans mes cours, il y a toujours des adaptations et des options pour tout le monde. Que tu sois débutant, confirmé, ou juste venu “pour voir” (et finalement souffrir… euh progresser), je m’adapte à toi. Ici, chacun avance à son rythme, mais toujours avec énergie et bonne humeur.
Bref, avec moi, on transpire, on rigole, on progresse… et surtout, on n’oublie jamais pourquoi on a commencé : se faire du bien et prendre du plaisir.
Claudine
Body Zen, de Gasquet, Body Adapt, Cardio renfo
Moi c’est Claudine !
Passionnée par le bien-être et l’accompagnement de la personne, j’ai d’abord construit mon parcours dans l’univers de l’esthétique corporelle et de la relaxation, avant de développer une seconde expertise autour de l’activité physique et du mouvement.
En tant qu’Educatrice Sportive j’accompagne principalement un public adulte dans une approche à la fois dynamique, progressive et respectueuse des capacités de chacun.
J’anime différents cours au sein du club : Body Adapt, Body Zen, Cardio-Renfo et Atelier postural de Gasquet, avec une attention particulière portée au renforcement musculaire, à la mobilité, à la posture, à l’équilibre et au bien-être corporel.
Mon objectif : vous aider à bouger avec plaisir, à entretenir votre forme et à prendre confiance dans vos capacités, quel que soit votre niveau. Bonne humeur et bienveillance sont au rendez-vous à chaque séance !!🌿😁
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Ornella
Danse Fitness
Passionné(e) par la danse et le sport, je vous accompagne avec énergie et bonne humeur dans vos séances de Danse Fitness.
Accessible à tous, cette activité associe des mouvements inspirés de différents styles de danse à des exercices de fitness, pour travailler le cardio, la coordination, le tonus musculaire et l’endurance, tout en prenant plaisir à bouger.
Que vous soyez débutant(e) ou déjà adepte de la danse, chacun évolue à son rythme dans une ambiance conviviale, dynamique et bienveillante. L’objectif : se dépenser, progresser et surtout s’amuser !
Le but de ces sessions est de partager un moment sportif et chaleureux sur des musiques entraînantes et dans une ambiance motivante. Pas besoin d’être danseur : il suffit d’avoir envie de bouger !
Frédérique
Marche Nordique, Renforcement Musculaire Global, Pilates, Body Stretch
Educatrice sportive depuis 2021, je vais débuter ma 3ème rentrée dans différentes associations sportives du secteur.
Engagée et motivée, j’anime mes séances avec l’envie de partager, transmettre et faire progresser chaque pratiquant à son rythme et dans la bonne humeur !
Je suis formée dans différentes disciplines en salle et en extérieur :
- Cardio & Renforcement musculaire, Méthode Pilates
- Stretching & Relaxation, APA (Activités Physiques Adaptées),
- Marche Nordique – Marche Active – Marche dynamique Bungy Pump.
Adepte de la Marche Nordique, où j’ai renforcé mes acquis en stage de perfectionnement au printemps dernier, je vous guiderai tous les mercredis en cours intermédiaire ainsi que tous les jeudis matins en cours débutant.
Convaincue des bienfaits du Renforcement Musculaire Global qui permet de booster le métabolisme à long terme, je vous accompagnerai dans cette discipline tous les mercredis soir au Colibri.
A très vite ! En pleine forme !
Florence
Hatha Yoga-Méditation - bodyART®
Educatrice Sportive depuis 2003, je suis spécialisée en Yoga de l’Energie et de la gym douce avec une spécialité sophrologie.
Je suis diplômée de l’école d’Evian EYE (http://www.yoga-energie.fr/). Je continue de me former afin de progresser et de pouvoir vous proposer des séances variées
Je suis également instructeur bodyART® ( https://www.bodyart-training.com/en/).
Je me suis reconvertie dans ce métier après avoir travaillé en laboratoires de contrôle et été assistante maternelle. Le métier d’éducatrice sportive et enseignante de yoga est devenu une passion. Je ne cesse de me former et de m’informer sur les nouvelles tendances.
Aujourd’hui je vis, je respire et pense sport et Yoga. Je saurai vous accompagner, quel que soit votre âge et votre niveau de pratique, afin que vous aussi, vous puissiez ressentir tous les bienfaits du sport et/ou du Yoga.
Sindy
Marche active, APA, Gym oxygène
Ancienne sportive de haut niveau et après une carrière chez les pompiers et au Samu, je deviens Éducatrice Sportive dans plusieurs associations et salles de sport.
Après plus de 10 ans dans le métier, je décide de créer Sin’Fit Coach Sport-Santé Bien-Être en septembre 2022, en tant que coach sportif à domicile, en plein air, en entreprise etc.
J’interviens également au Club Cœur et Santé de Bièvre Isère, une association en partenariat avec la Fédération Française de Cardiologie des Alpes/CHU de Grenoble, pour les personnes en Affections de Longues Durées (ALD) où je dispense des cours d’aquagym, gym équilibre etc.
Et pour cette saison, j’ai le plaisir de vous retrouver en plus chez Sportitude Plus pour la Marche Active, un moment convivial en plein air pour s’oxygéner et entretenir ses capacités physiques.
Le tout dans la bonne humeur et en toute sécurité !!!
Ma priorité : Bien-Être, Plaisir, Progrès, Pratique Sportive...
Je suis également formée en Nutrition Sportive et Massages Sportifs.