LES PROFS

Brigitte

Spécialité : Body Zen - Et : Cardio - Muscu - Aéro Move - Stretching

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Je suis éducatrice sportive depuis 1994.

Le gout du contact humain décelé lors de mon expérience dans le commerce s’est renforcé.

Je suis spécialiste de la gym douce mais j’aime aussi vous faire évoluer sur de la gym dynamique tendance.

Mes cours sont adaptés à toutes les tranches d’âges et à tous les niveaux afin que vous puissiez tous progresser avec plaisir et à votre rythme.

Je saurai vous faire apprécier les enchainements dansés dans la simplicité et la convivialité, vous faire aimer le renforcement musculaire sans qu’un cours ne se ressemble. La variété des cours que je propose s’explique par les formations régulières que je suis. Je suis formée sur les nouvelles tendances : Aéro Move, Body Zen, Stretching et Beat Fit.

J’espère vous donner l’envie de partager ces moments bénéfiques, autant pour votre santé physique que psychique.

Jackie 

Spécialités : cardio/renfo, cross training, zumba, danse orientale, sport sur ordonnance

 

Educatrice sportive depuis 2017 en cardio/renfo, de la Zumba, du cross training Sport Santé, de la danse orientale, et des Activités Physiques Adaptées (sport sur ordonnance) pour lesquelles je suis formée et certifiée par l'institut De Gasquet ! 

 

Curieuse de nature, je m'intéresse et me forme à chaque nouvelles tendances, pour vous apporter des séances aussi diverses et variées que possible ! A  votre écoute , je saurai vous accompagner dans vos objectifs physiques. Passionnée par l'alimentation du sportif, je saurai également vous donner des "trucs et astuces" pour adapter votre alimentation selon votre activité.

 

Toutes mes disciplines sont très complémentaires : 

- Activités Physiques adaptées : pour répondre aux besoins personnels, selon les blessures de chacun

- Cardio/renfo : pour un travail complet de la tête aux pieds.

- Cross training : pour travailler avec de plus gros poids, et venir chatouiller les limites cardio

- Zumba : pour brûler un maximum de calories, tout en s'amusant!  - 

- Danse orientale : prendre confiance en soi, se muscler en profondeur, et maîtriser parfaitement son corps ! 

 

Mon objectif : que chacun trouve sa place dans mes séances !

Mon défi : vous apprendre le plaisir du sport ! 

Laurence

Spécialités : Pilates, Renforcement musculaire, bodyART, Stretching et Step.

 

Après 4 ans en tant que Technicienne de laboratoire et 10 ans dans différents postes de secrétariat, je me suis reconvertie dans l’activité gymnique depuis 2009 en passant mon brevet professionnel d’animatrice sportive en salle.

Je dispense depuis le début les cours de  renforcement musculaire, stretching et step à Vienne mais aussi dans des communes environnantes…

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Depuis 2010, je me suis formée à la méthode Pilates que j’ai mis en place rapidement sur Vienne et depuis cette discipline n’a cessé de se développer, à trouver son public dans les différentes associations où je pratique. J’affectionne particulièrement cette discipline car elle me permet d’être en interaction avec les adhérents, de les voir évoluer et progresser dans les exercices. Mais, elle est surtout une garantie de bien-être et d’antidouleurs pour eux.

Je cherche toujours à améliorer mes connaissances et de me former dans de nouvelles disciplines comme le bodyART  par exemple en 2017.

Florence

Spécialités : Hatha Yoga-Méditation -  Cardio - Muscu - bodyART® - Body Zen - Sophro - Marche Nordique

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Educatrice Sportive depuis 2003, je suis spécialisée en Yoga de l’Energie et de la gym douce avec une spécialité sophrologie.

Je suis diplômée de l’école d’Evian EYE (http://www.yoga-energie.fr/). Je continue de me former afin de progresser et de pouvoir vous proposer des séances variées

Je suis également instructeur bodyART® ( https://www.bodyart-training.com/en/).

Amoureuse de la nature, je saurai aussi vous emmener découvrir les plus belles balades autour de chez nous et vous faire partir à l’aventure avec la marche nordique.

Je me suis reconvertie dans ce métier après avoir travaillé en laboratoires de contrôle et été assistante maternelle. Le métier d’éducatrice sportive et enseignante de yoga est devenu une passion. Je ne cesse de me former et de m’informer sur les nouvelles tendances.

Aujourd’hui je vis, je respire et pense sport et Yoga. Je saurai vous accompagner, quel que soit votre âge et votre niveau de pratique, afin que vous aussi, vous puissiez ressentir tous les bienfaits du sport et/ou du Yoga.

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Florence intervient en Bien Être et Yoga avec sa structure :