LES PROFS

Brigitte

Spécialité : Body Zen - Et : Cardio - Muscu - Aéro Move - Stretching

Je suis éducatrice sportive depuis 1994.

Le gout du contact humain décelé lors de mon expérience dans le commerce s’est renforcé.

Je suis spécialiste de la gym douce mais j’aime aussi vous faire évoluer sur de la gym dynamique tendance.

Mes cours sont adaptés à toutes les tranches d’âges et à tous les niveaux afin que vous puissiez tous progresser avec plaisir et à votre rythme.

Je saurai vous faire apprécier les enchainements dansés dans la simplicité et la convivialité, vous faire aimer le renforcement musculaire sans qu’un cours ne se ressemble. La variété des cours que je propose s’explique par les formations régulières que je suis. Je suis formée sur les nouvelles tendances : Aéro Move, Body Zen, Stretching et Beat Fit.

J’espère vous donner l’envie de partager ces moments bénéfiques, autant pour votre santé physique que psychique.

Jackie

Spécialité : Danse Orientale - Et : Gym Dynamique - Cross Training

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Christine

Spécialité : Qi Gong - Et : Cardio - Muscu - Stretching

Passionnée par l'équilibre personnel, je suis spécialisée en Qi Gong que je pratique depuis 2000. Je suis formée aux disciplines de l'énergétique chinoise pour accompagner les personnes au bien-être. Dans leur lieu de vie d'abord, avec le Feng shui relatif à mon premier métier d'architecte d'intérieur, puis dans leur corps, avec le Qi Gong, pratique corporelle, bénéfique à la vitalité globale, à la détente et à l'équilibre physique, émotionnelle et psychique.

 

Pour enseigner le Qi Gong, j'ai validé une formation d'animatrice sportive en 2016 et j'exerce au sein de SPORTITUDE+, la gym dynamique. J’ai à cœur de développer mes compétences par la formation pour vous proposer des cours de gym variés alternant les pratiques cardio, les exercices de renforcement musculaire et le stretching.

La vision que je nourris pour le sport est complémentaire de ma première spécialité. Tous deux participent aux besoins de l'organisme, par la régulation cardiaque et respiratoire, par le renforcement et l'assouplissement des muscles, par la détente et bien plus encore, l'un de façon dynamique, le second par des mouvements lents et des postures statiques.

La motivation qui m'anime, à travers l'enseignement de ces activités d'entretien physique, est d'informer et d'alimenter votre curiosité sur le fonctionnement de votre corps.

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Christine intervient également en Feng shui, Qi gong, Thème Ba zi avec sa structure :

Florence

Spécialité : Hatha Yoga -  Et : Cardio - Muscu - bodyART® - Body Zen - Sophro - Marche Nordique

Educatrice Sportive depuis 2013, je suis la spécialiste du Hatha Yoga (Yoga des postures) et de la gym douce avec une spécialité sophrologie.

Je me suis formée Yoga à l’école d’Evian (http://www.yoga-energie.fr/). Je continue de me former afin de progresser et de pouvoir vous proposer des séances variées.

Je suis également instructeur bodyART® ( https://www.bodyart-training.com/en/).

Je saurai aussi vous emmener découvrir les plus belles balades et vous faire partir à l’aventure avec la marche nordique.

Je me suis reconvertie dans ce métier après avoir travaillé en laboratoires de contrôle et été assistante maternelle. Le métier d’éducatrice sportive est devenu une passion. Je ne cesse de me former et de m’informer sur les nouvelles tendances.

Aujourd’hui je vis, je respire et pense sport et Yoga. Je saurai vous accompagner, quel que soit votre âge et votre niveau de pratique, afin que vous aussi, vous puissiez ressentir tous les bienfaits du sport et/ou du Yoga.

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Florence intervient en Bien Être et Yoga avec sa structure :

Brigitte

Spécialité : Yoga Tibétain - Et : Relaxation

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