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Marche Nordique
Accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et propulser le corps vers l'avant à l'aide de deux bâtons. L'ensemble du corps entre en action et la dépense d'énergie est accrue.
Lundi 9h30 à 11h00 Débutant
Mercredi de 9h à 10h30
Samedi de 10h à 11h30
Lieux selon planning ci dessous :

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