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Rendez-vous à Simandres à 8h45 le 21avril pour une nouvelle randonnée (cliquer ici)
Marche Nordique
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Accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et propulser le corps vers l'avant à l'aide de deux bâtons. L'ensemble du corps entre en action et la dépense d'énergie est accrue.
Pour en savoir plus... (cliquer ici)
Mercredi de 9h à 10h30
Jeudi de 9h30 à 11h (débutants)
avec Frédérique
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Samedi de 10h à 11h30
avec Florence
Lieux selon planning ci dessous :
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