Pilates

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Amélioration de la force, de la souplesse, de la coordination et du maintien. La méthode Pilates enseignée est basée sur la formation Fit Studio avec Eva WINSKILL. Elle repose sur les recherches du rôle que jouent les muscles posturaux profonds dans la stabilisation du rachis. 

(http://fitstudio.net/)

Lundi de 9h à 10h

Mercredi de 9h à 10h

Mercredi de 20h10 à 21h10

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PONT EVÊQUE - Salle des Fêtes